Пробная тренировка по бегу

• поймёшь, как получать удовольствие от длительного бега
• получите рекомендации по технике бега и выбору экипировки
• узнаешь, зачем следить за пульсом
• познакомишься со специальными беговыми упражнениями
• наметишь план бегового пути и поставишь первые вдохновляющие цели

Тренер и координатор развеют заблуждения и помогут побороть страхи!