Лекции
Журнал
Магазин
О компании
Франшиза
Еще
Абакан
Сертификат
Помощь
Школа лёгких лыж
Научитесь кататься на лыжах с нуля, улучшите технику или подготовитесь к гонкам. С нами снег и заморозки — праздник!
Оставить заявку
Для начинающих
Школа
Лыжная школа
Научитесь кататься на лыжах и преодолеете первые 5 км коньком через 8 занятий
4 недели
Пробное занятие
Сомневаетесь, что подходит программа? Оставьте заявку, запишем вас на пробную тренировку.
Записаться
Методика
Разработана специально для взрослых людей. Заниматься лыжами можно в любом возрасте
Цель
В программах мы предлагаем конкретную цель — это лучший способ начать и продолжать тренировки
Команда
Новые знакомства и ценные связи — причина, по которой многие начинают заниматься спортом
Поддержка штаба
Решим любой вопрос в процессе тренировок, организуем выезд на старт и всегда поддержим
Поможем в выборе!
Если у вас есть вопросы о формате, или вы не знаете что выбрать, оставьте свой номер: позвоним и ответим на вопросы
Заказать звонок
Лыжные программы
Лыжные программы
Программы обучения для спортсменов-любителей любой подготовки, выбирайте и записывайтесь
Школа
Лыжная школа
Научитесь кататься на лыжах и преодолеете первые 5 км коньком через 8 занятий
4 недели
Подарочный сертификат
Подарите новое увлечение самым близким.
Оформить
Тренерский штаб
Юлия Карасёва
Тренер высшей категории по беговым лыжам
Дарья Доронина
В центре внимания
Телеграм -канал ILSS Abakan
Канал с важными новостями
Подписывайтесь и узнавайте первым о запусках программ, спецпроектах и предложениях от партнёров школы
Подкаст Are You Supersport?
Новый выпуск каждую неделю
Бег, плавание, велоспорт, триатлон, беговые лыжи, здоровье, восстановление, питание и мотивация
Журнал
Про спорт, мотивацию и здоровье
Что важнее в маршруте: километры или набор высоты?
Двенадцать километров звучит солидно, восемь — скромно. Но любой, кто хоть раз поднимался на крутую сопку, знает: цифра в треке ничего не говорит о том, насколько тяжело будет идти.
…
Не женское дело: как бегуньи отвоевали марафон
Женщинам говорили, что бег на длинные дистанции опасен, что он лишает их женственности, что их тело просто не создано для таких нагрузок. Потребовались десятилетия, чтобы эти аргументы рассыпались в прах.
…
Трасса Московского Марафона 2026
Разбираем трассу по отрезкам
…
Все записи
Лекции
Психологическая подготовка — кому, зачем и как?
…
Мотивация - что это, как найти и удержать
…
Правда и мифы о нутрицевтиках: когда точно «да»
…
Все лекции